ジム · 04日 2月 2026

2月4日(水曜日)が初回の知呂コーチのレスリングクラスがスタートしました！ ざっくり内容は 準備運動🤸 マット運動💃 テクニック🤼 スパーリング👍 ですかね。 レスリングの動きは身体能力爆上げ動作もありますのでMMAをはじめ、キックや柔術の方にも繋がると思います。 もちろん無理体験やってます！ レスリングやりましょう‼️

ジム · 19日 1月 2026

来月2月より 水曜日19:30〜21:00で平山知呂コーチによるレスリングクラスがスタートします🤼 レスリングクラス追加により水曜日の柔術クラスは21:00〜22:30に変更になります。 基礎体力、運動神経、柔軟性全てを向上できるレスリングクラスに是非ご参加ください👍